海のチカラアンセリンの飲み方。いつ・何粒が最適?

海のチカラアンセリンの飲み方。いつ・何粒が最適?

海のチカラアンセリンの効果をより高める飲み方があるのか調べてみました。

 

強制的な飲み方はない

まず大前提として、海のチカラアンセリンはお薬ではなく健康食品です。

 

必ず毎日同じ時間に飲みましょうといった決まりはありません。

 

公式が言っているのは1日3粒が推奨ですよ~という程度です。

 

じゃあいつ飲めば良い??

では実際、どのような飲み方をするのが一番効果を感じられるのか調べてみました。

 

まずオススメしないのが食前。お腹が空っぽの状態で飲むと後から入った食べ物に押し出され、栄養をしっかり吸収出来ない可能性があります。

 

食後に飲んだほうが、食べたものと一緒にしっかり吸収してくれる可能性が上がります。
また、運動前に飲むと運動と脂肪の燃焼をサポートしてくれます。

 

でも結局は「自分が続けやすい決まった時間帯」に飲むのがベストですね。

 

たとえば「夕食後」と決めてしまえば、忘れることなく、毎日のリズムとして

 

 

飲む量は?

続いて気になるのは飲む量。

 

海のチカラアンセリンは1包1日分3粒が入っているので、その通り飲むことをオススメします。

 

量が少ないと効果が発揮できない可能性が高いです。

 

多めに摂ると効果は上がるかもしれませんが、お金もかかるし、絶対に安心とは言い切れません。

 

アンセリン(イミダゾールペプチド)の過剰摂取に関しては実験(1日1200mg摂取)の結果でも問題がないと言われていますが、開発側が研究した上、ベストな量が3粒だと考えて販売しているので、そのままの量が良さそうですね。

 

足りないと感じるようなら、日常の食事でイミダゾールペプチドを増やす(肉や魚をしっかり食べる)ように心がけましょう。

 

海のチカラアンセリンを980円でお試しする